TEME

Kako jesti limono

Kako jesti limono


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Včasih ga damo kot okras jedi, rib, pa ne samo, morda ga okusimo ali malo stisnemo na površino posode, nato pa zavržemo, če ga že nismo dali na stran, takoj ko smo ga videli , vendar je limona zelo dragocena hrana! Zakaj ta odpad? Ker le redki vedo kot bi jedli limono predvsem pa zakaj. Tu je nekaj koristnih indikacij za ponovno ovrednotenje tega agruma s slovesom kisline in njegovo izboljšanje v naši prehrani.

Začnimo takoj s pripravo nekaj res preprostega. Limono olupimo odstranimo tudi bel del, ki je lahko grenak, ga narežemo na klini in z nožem naredimo kirurško gesto, da odstranimo čim več membrane. V skledo zberemo vso kašo, nato pa kline razdelimo na zalogaji postrežemo s sladkorjem, če se bojimo, da je preveč kisel.

Če raje pijemo limono, kot da bi jo jedli, je tako. Potreben je sladkor, ki ga v razmerju pretvorimo v sirup z malo vode in kuhanjem, 1 skodelico sladkorja in eno skodelico vode. Medtem ko je ta sirup v hladilniku, da se ohladi, stisnite veliko limon, vsaj 8 ali 9, da dobite 250 ml tekočine. Ko ste pripravljeni, zmešajte obe tekočini in z nekaj postrezite na mizi led in zelišča sveže, kot so timijan, bazilika, rožmarin in sivka. Lastnosti limoninega soka je veliko.

Kakšna je korist od uživanja limone

Ko smo ugotovili, da je limono res enostavno jesti, je to tudi dobro, ko pogumno okusimo to rumeno sadje. Je veliko lastnosti in niso vse tudi pomaranče, zato se ne izgovarajmo "eh, pomaranč jem v izobilju", ker to ni isto.

Prednosti limone dolgujemo prisotnosti acitronska kislina, limonen, pinen in vitamin C. Med najbolj priljubljenimi lastnostmi so tiste antioksidanti, za preprečevanje prezgodnjega staranja celic in boj proti oksidativni škodi, ki jo povzročajo prosti radikali. Tudi tam prebavo favorizira jo limona, ki lahko spodbudi proizvodnjo želodčnih sokov, vključno z lupino, nato pa bomo odkrili, kako jo jesti. Limona ima čistilne in razstrupljevalne lastnosti, pomaga nam pri odstranjevanju odpadkov in toksinov, še posebej, če ga pijemo zjutraj z vročo vodo. Ne pozabimo, da ta citrusi blokirajo oblikovanje kamna in je močan antibakterijsko, znižuje raven holesterola in sečne kisline ter hkrati povečuje imunska obramba. Le malo ljudi ve, da je dobro tudi za kožo, ker razkužuje in zdravi, zato je eterično olje limone priporočljivo za boj proti mozoljem, kožnim nečistočam in okrepiti kapilare.

Kdaj jesti limono

Odvisno od nas in od tega, kaj pričakujemo. A Limonada je odličen del prigrizka, poleti je dober za kaljenje in vlaženje. Toplo vodo z limono, zlasti za jetra, je treba piti strogo zjutraj na tešče. Tam limonina marmelada lahko jo pojemo, ko gremo, je okusna in če ni preveč sladkana, sploh ni slaba.

Kako kuhati limono

Za zdaj smo jedli limono skoraj naravno, ne da bi jo preveč prepražili, zdaj pa lahko naredimo nekaj zahtevnejšega, tako da pripravimo ohranja. Limone operemo tako, da lupino dobro podrgnemo, če je ne nameravamo zavreči, škoda pa bi bila, če je bogata s hranili in vitamini. Sadju odstranimo le konce, nato pa razdelimo na 4 dele in nato na tanke rezine. Narezane limone skuhamo z malo vode in, ko začnejo postajati mehke, dodamo sladkor. Količine je treba trenutno oceniti, ne pretiravajte in dodajajte malo po malo, ne da bi lonca kdaj odstranili z ognja. Razumemo, kdaj je vse pripravljeno, ko damo čajno žličko na krožnik in ploščo nagnemo, naš rezervat ne drsi preveč, ampak kot bi bil vitkejši. Tukaj smo! Lahko se razveselimo pravilno sterilizirane kozarce. Pojemo ga lahko po nekaj tednih počitka, na primer v hladni kleti.

Lahko kuhamo tudi jedi z limono, na primer dobro Piščanec z limono s čebulo, rozinami, pistacijami in ... limonami. Zelo preprosto je, le narežite piščanca na koščke in ga skuhajte v ponvi z oljem, nato pa ga odstranite iz ponve, čebulo položite na svoje mesto in jo porjavi ter ji nato dodajte ingver, beli poper, žafran, koriander in koščki piščanca so že porjaveli. Tako se lahko kuha eno uro, z malo vode, če se zdi suha, a že po pol ure dodamo na četrtine narezane rozine in limone ter pistacije. Postrezati ga je treba vročega.

Preprost, a bizaren recept je recept vložene limone, za uporabo v priloga k mesnim in ribjim jedem. Izberemo neobdelane limone, jih dobro operemo in v kožicah naredimo 4 ureze, v katere vstavimo grobo sol. V ponev damo liter vode s 100 grami soli in zavremo, medtem ko limone gredo v sterilizirane steklene kozarce, v katere dodamo sveže kuhano slano vodo. V vsak kozarec damo v vsak kozarec žlico olja in nageljnovo žbico. Kozarci dobro zaprti in shranjeni zdržijo do nekaj mesecev. Če imate radi sladkarije, lahko skuhate odlično limonino torto ali limonine makarone

Kako jesti limonino lupino

Limonina lupina je bogata z limonenom, odgovorna za vonj in na osnovi eteričnega olja limone. Ta snov preprečuje rast tumorja in ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, preprečuje otekanje trebuha in prečiščuje jetra. Lahko ga vstavimo nariban v različnih receptih, vendar poskuša preprečiti kuhanje, sicer izgubi svoje vitamine. Bolje torej potresemo po solatah, žitih, stročnicah ali omakah.

Koliko limon pojejte na dan

Na to vprašanje je težko dati jasen odgovor, ker ne govorimo o odmerkih zdravila, četudi to sadje dejansko zdravi marsikaj. Priporočljivo je, vsak dan ga polovico stisnem v toplo vodo vsako jutro, obstajajo tisti, ki vsak dan pijejo limonado, vendar ne pretiravajo. Mi smo prvi, ki razumemo, ali nam to povzroča kislino in kdaj. Bolje, da zdaj ne pretiravamo, ampak gremo korak za korakom in se temu izogibamo če imate gastritis in gastroezofagealni refluks ker povzroča želodčno kislino in draži sluznico.


Video: Praktična žena - Kako zasaditi limun (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Akinokazahn

    Kako dolgo lahko govorite o eni in isti temi, je celotna blogosfera zajebana?

  2. Ravid

    I congratulate, what necessary words..., an excellent idea

  3. Dantrell

    To je dragocena informacija

  4. Aza

    idealna varianta

  5. Kazitaur

    the Excellent idea and is timely

  6. Boden

    Anuka!



Napišite sporočilo