TEME

Kurkuma in piperin: lastnosti in uporaba

Kurkuma in piperin: lastnosti in uporaba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kurkuma in piperin so začimba in alkaloid s koristnimi lastnostmi za pospeševanje prebave in uravnavanje telesne teže.

Kurkuma: kaj je in kakšne so njene lastnosti

Tam Kurkuma je trajnica zelnata rastlina ki pripada družini Zingiberaceae. Sorta, ki se uporablja v zeliščni medicini in fitoterapiji, je Curcuma Longa ki nastane spontano v tropskih in subtropskih podnebnih regijah Azije in Afrike, z velikimi listi, ki lahko dosežejo dolžino 45 centimetrov, in cvetovi, zbrani v psevdo-socvetju.

Lastnosti kurkume izhajajo iz snovi, imenovane kurkumin vsebuje jih je in jih je veliko: prečiščevalni učinek na jetra, antioksidant, redčenje krvi do možnih protirakavih lastnosti, saj kurkumin lahko blokira encim, ki je kriv za spodbujanje različnih vrst raka.

Kurkuma ima tudi protivnetne lastnosti in blagodejno deluje proti bolečinam v sklepih in artritisu. Njegove zaščitne sposobnosti so bile prepoznane tudi kot antioksidant, ki se lahko bori proti delovanju prostih radikalov, ki vodijo do poškodb celic in posledičnega staranja.

Piperin: kaj je in kakšne so njegove lastnosti

Tam piperin je Piper nigrum alkaloid (navadna paprika) in se uporablja za uravnavanje telesne teže, saj lahko spodbuja termogenezo, to je sklop procesov, ki vodijo naše telo k proizvodnji toplote in tako spodbujajo porabo kalorij in izgubo teže.

Piperin ima tudi prednost, da spodbuja prebavo zaradi svoje sposobnosti, da spodbuja proizvodnjo sline in izločanje želodčnih sokov, kar ima za posledico optimizacijo absorpcije snovi, ki jih vsebuje hrana v črevesnih stenah.

Piperin lahko spodbuja tudi pigmentacijo kože, zato je pogosto ena od sestavin, ki se uporabljajo v lokalnih kremah.

Kurkuma in piperin: kombinirane koristi

L 'kombinirani vnos kurkume in piperina ima lahko okrepljene blagodejne učinke, kot je izboljšanje razpoloženja zaradi povečane ravni dopamina in serotonina, izboljšanje spomina zaradi učinkovitejšega nevrotransmisije snovi, kot sta serotonin in beta-endorfin, ter izboljšanje imunskega sistema, izogibanje prekomerni odzivi limfocitov v primeru okužb.

Kurkuma in piperin: kako jih jemati

Neposredno jemanje kurkume in piperina z uživanjem velikih količin začimb in ... popra je očitno nepraktično.

Zato so v pomoč dodatki kapsul, v katerih so proizvajalci že kombinirali aktivne sestavine.

Med kakovostnimi izdelki, ki so na voljo na trgu, bi radi izpostavili na primer dodatek s kurkumo in piperinom, ki ga je NaturPlus na tej strani predlagal s paketom 60 kapsul po ceni 24 evrov.



Video: What Is Black Pepper Good For? 9 Amazing Benefits of Black Pepper (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Kazrajinn

    Žal mi je, ampak mislim, da se motiš. Lahko to dokažem.

  2. Ciardubhan

    Sliši se mamljivo

  3. Gogrel

    unpowering

  4. Damocles

    Simpatična misel

  5. Jerrald

    Someone's letters- alexia)))))

  6. Terrell

    Tal did not hear

  7. Anatloe

    Priporočite lahko, da obiščete spletno mesto z ogromnim številom člankov na temo, ki vas zanima.



Napišite sporočilo